来列假吃什么
健康咨询描述： 老婆来来列假，想给她做点好吃的补补，请问吃什么好呢》？？？红枣大都花生什么的行吗？？还是老母鸡啥啊？？
想得到怎样的帮助：老婆来来列假，想给她做点好吃的补补，请问吃什么好呢》？？？红枣大都花生什么的行吗？？还是老母鸡啥啊？？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，月经期的饮食要点在于几方面，一是忌生冷食物，宜食温热，二是忌食酸辣刺激食品，三要防止缺铁，荤素搭配。
指导意见：
在经量多的前几天，您说的这些都有很好的滋补作用，还可以多食一些高蛋白质的食物如鱼，蛋，虾等等，不过要注意红枣桂圆的量不能多，会有活血致经期延长的作用。有问题再联系， 祝好。
你好，很高兴为你回答问题，看了你的描述，月经期要注意休息，不要吃凉的东西，可以多吃一些红枣，红皮花生米这些有补血作用，鸡肉，鸡蛋，鱼肉增加营养。另外注意腹部和腰部的保暖，月经期是禁止性生活的。
病情分析：
例如栗子，枣，喝红塘水都是补血的，不喝冷水，不吃刺激性食物！
指导意见：
建议在生理期尽量也不要太过于滋补，少吃一些辛辣刺激生冷的食物，注意休息，不要过于劳累，保持好的心态就可以的！
以上是对“来列假吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
你好,例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
