健康咨询描述:
什么时间泡脚对肾脏好,温度多少为宜?
什么时间泡脚对肾脏好,温度多少为宜?
曾经的治疗情况和效果: 什么时间泡脚对肾脏好,温度多少为宜?
想得到怎样的帮助:什么时间泡脚对肾脏好,温度多少为宜?
病情分析:
您好,最佳选择在晚上9点左右泡脚,效果最佳,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较虚弱的时辰,在此时泡脚,身板热量增长后,体内血管会扩张,有帮助于活血,从而促进体内血液循环同时,白日紧张了一天的神经,以及劳顿了一天的肾脏,均可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充实的调节
指导意见:
泡脚时,水温不克不及太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜太长,以半钟头左右为宜由于金属易冷,所以泡脚的器皿最佳用木盆,此中可放一些有帮助于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
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