最近老失眠怎麽办？

女 | 59岁 2011-02-25 07:30:12 3人回复来自

健康咨询描述：我最近总是失眠。白天犯困也睡不着
。
十来天啦，原因不明。

曾经的治疗情况和效果：吃了了几天梦香片。效果不好。

想得到怎样的帮助：请指导用药方案

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医生回复区

申兰阔医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，消化内科，小儿内科相关疾病。帮助网友：413172称赞：20116

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2011-02-25 07:31:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据症状考虑和肾虚神经衰弱症有关系。另外考虑植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      这个症状不是器质性疾病不需要担心。可以服用谷维素片和维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑液。平时保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶喝咖啡。，祝健康。

刘森林上海市奉贤区金汇镇泰日社区卫生服务中心医师擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病帮助网友：37901称赞：3599

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2011-02-25 07:34:36 我要投诉

      病情分析：
      失眠是一种常见的症状，如果不合并其他疾病，本病多与精神、工作压力大等因素有关，高血压患者也是可以引起失眠的。
      指导意见：
      1、如果有器质性疾病如高血压等疾病需要积极治疗。
      2、对于无器质性疾病的失眠主要需要通过自我调节，这些措施主要包括：保持乐观心态，建立良好的人际关系;白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;保持卧室安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;限制白天睡眠时间;不要在床上看书、看电视、工作。
      3、如果失眠较重，可以短期使用小剂量地西泮、艾司唑仑等。
      医生询问：
      是否有高血压等疾病？

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黄新喜和平县人民医院副主任医师擅长: 内科常见疾病，心血管内科，例如：中风（脑梗塞与脑出帮助网友：861称赞：114

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2011-02-25 07:36:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，要考虑是患有神经衰弱或是植物神经紊乱引起的失眠的。
      指导意见：
      建议：首先要从精神方面调理，可以吃点谷维素的，还要可以在睡前吃点镇静的药物，先调理一段时间，平时有一个合理的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，可适当的时行体育锻炼来增强体质的。祝你健康，谢谢你的咨询，如果有不清楚的问题可以问我。


      以上是对“最近老失眠怎麽办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！