怎么才能戒酒

      戒酒有多种方法，首先个人认识到酒精的危害性，可以依靠个人的毅力戒除酒精成瘾行为，要有计划的戒酒，渐渐的减量，也可以借助药物，这样会提高戒酒的成功率，也可以参加各种戒酒协会，进行自我教育及互相约束与帮助，达到解决的目的，总之最重要的是从主观认识，只有认识明确，才能够坚定信念，方可纠正的习惯性饮酒行为。
      

      戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒。 2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。 平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。 
      

      像你说的这种情况长期的饮酒已经出现了，明显的消化道的症状，这应该进一步完善肝胆胰脾彩超，还有肝肾功能的检查是否已经发生了肝脏功能的损害，戒酒是一个意志力的表现，是得自己无法完成，可以到精神卫生服务中心住院治疗
      
      以上是对“怎么才能戒酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！