腰部右侧疼痛,坐一段时间更明显,已经一年多了
健康咨询描述： 腰部右侧疼痛，坐一段时间更明显，已经一年多了，去检查，说是腰肌劳损。热敷过，也贴过膏药，都没什么效果。最近一段时间更严重，坐一小会儿都疼。请问我该怎么办？
想得到怎样的帮助：我该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好！腰肌劳损中医考虑是肾虚，气滞血瘀，寒湿侵袭等等因素导致的，所以治疗多从这些方面入手来治疗。
指导意见：
选择中医保守治疗无疑是很明智的选择，治疗方式选择针灸，按摩，红外线照射，火罐，刮痧等选择配伍使用，最好能配合活血化瘀，补肾除湿等中药内调巩固治疗，自己注意不要劳累，多锻炼，睡硬板床，在当地中医理疗科室看看，祝你健康。
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病情分析：
腰部右侧疼痛，医院检查腰肌劳损属中医风湿范围,建议中医治疗,
指导意见：
腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。久病治宜补肾益气为主.建议服右归丸与独活寄生汤.不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，防止过劳，纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
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出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
以上是对“腰部右侧疼痛,坐一段时间更明显,已经一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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