晚上睡觉磨牙怎么办？
健康咨询描述：
平时没什么症状，身体很健康，就是晚上睡觉时会经常磨牙
很长一段时间了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事，应该怎样治疗？
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病情分析：
您的情况属于夜磨牙，是由于中枢神经系统的部分细胞不正常兴奋导致三叉神经紊乱，支配的咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发出的声音。
指导意见：
这个问题可以通过生活进行调整。夜磨牙和心理有关，如果有紧张情绪，就要学会放松，不要有什么压力。睡前避免兴奋，不要吃喝一些有兴奋性的食物饮料等，不要做剧烈活动。
此外，有中医偏方可以治疗，鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。可以试试看
病情分析：
您这样的情况中医认为是属于脾胃不和造成的。，
指导意见：
建议您平常饮食注意科学合理，经常吃些山楂等健脾助消化的食物，慢慢的就会改善症状。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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