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便密用什么方法治疗好

女 | 30岁 2011-02-27 09:06:29 2人回复来自忻州市

健康咨询描述：常年便密，吃点香蕉，雪糕，也没什效果。

曾经的治疗情况和效果：没有经过治疗

想得到怎样的帮助：尽量选择食疗

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2011-02-27 09:08:38

这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

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2011-02-27 09:06:47 我要投诉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

2011-02-28 21:53 匿名追问

你所说的烟，酒等。都没有那习惯，因为是一位女同志。那蔬菜，香蕉等都吃了，只是改善而已至于开塞路，大人常用好吗？