身高162公分,体重一直在涨,现在都70公斤了
女 | 23岁 2011-02-27 16:18:33
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健康咨询描述： 身高162公分，体重一直在涨，现在都70公斤了，请问药店里卖的左旋肉碱可以服用吗？有没有副作用？
想得到怎样的帮助：针对问题的解答
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2011-02-27 16:24:06 我要投诉
病情分析：
您好，建议您最好不要乱服用减肥药物，容易引发身体上的伤害，导致月经不调，内分泌紊乱的啊，建议自己注意
指导意见：
建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
lly2011 其他
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2011-02-27 16:22:47
千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等。
疾病百科| 肥胖症
挂号科室：内分泌科
温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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