血压高,还有肾结石沙粒型血压高我应该怎么办,还有平常要注意些什么肾结石我应
健康咨询描述： 血压高，还有肾结石（沙粒型）
想得到怎样的帮助：血压高我应该怎么办，还有平常要注意些什么
肾结石我应该采取怎样的治疗
这两种病有没有食疗之类的方法
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病情分析：
高血压的饮食治疗原则是：
高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，每日食盐量降低到4-5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。
指导意见：
一定要禁辛辣、刺激的饮食,避免情绪激动.注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果。
肾结石在常规的治疗同时，平时要锻炼跳蝇能足进结石排出,多跳足进石头掉出来，大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。
病情分析：
不知道你的血压有多高，如果不超过150/95mmHg,可以先不用药物治疗的，至于肾结石可以用中药排石饮液治疗的，
指导意见：
高血压的治疗首先是控制饮食，包括戒烟酒，少吃油腻食品，控制主食每天不超过7两，控制食盐每天不超过7克，其次是加强运动，每天步行不少于90分钟，可以分3-4次，通过这些不能改善血压，需要用药物控制，平时多吃点黑木耳，洋葱对控制血压有好处，肾结石需要注意多喝水，少吃肉，祝健康幸福，
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血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
以上是对“血压高,还有肾结石沙粒型血压高我应该怎么办,还有平常要注意些什么肾结石我应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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