健康咨询描述: 已经15年了 一年中也睡不了几个好的觉 有时两三天睡不着 好转时也睡不了6个小时 夜里醒四五次 睡不好时心情烦躁 恶心 头疼 晚上起来上好几次厕所
曾经的治疗情况和效果: 吃过磁朱丸 健脑补肾丸 梦乡片 有好转 但还是不理想
想得到怎样的帮助:每天晚上都能睡着
你好!有很多的因素会导致失眠,失眠的治疗需要查找失眠的原因,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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