有时候想到前一分钟的事情的时候,应该是知道自己做了什么

健康咨询描述： 有时候想到前一分钟的事情的时候，应该是知道自己做了什么，但是之后又开始怀疑刚才到底做过了什么。  有时候在想，会不会当时做了一些自己不知道的事情，我想这也不可能啊。 我只是思维强迫而已，又不是没有感官，也不是无法控制行为的人。但是我思想会深陷其中，生怕自己做过坏事都不知道，每当我提前设定结果的时候，总是会想出很可怕的事情。   但是我是完全没印象的，这是不是强迫症的表现。  
本人从小有检查水龙头和煤气的习惯，出门有时候走出去了也会回头看看门锁没有。
填表写名字的时候 也会反复检查N遍 有些事情可能是没法检查的 比如发生在街上或者公共场所， 要是自己没有检查到的话就会慌张很多天， 害怕自己可能会做出坏事，但是脑海里又没有做过坏事的念头和印象，所以我是没有依据的怀疑自己，经常有“要是”“万一”的想法，有时候就感觉真的是做了坏事，怕将来被惩罚。 有时候我退一步想，即使是我不受大脑控制的时候做了坏事，那法律也是保护这样的人的，但是我又会想假如他们不相信我当时是无意识的怎么办？鉴定不出来又怎么办，那我不是冤枉了？ 每次想出解决的退路以后，都会想出其他能推翻那个解决方法的办法。 是强迫症吗
总的来说是在我记得刚才做过什么，但是我却不相信自己的记忆，我害怕我会记错，甚至可能会反复推翻我的记忆，然后想出其他可能性。

想得到怎样的帮助：这是是强迫症吗？