最近工作压力很大,经常生病都是身体抵抗力不好引起的
男 | 36岁 2011-03-01 07:40:39
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健康咨询描述： 最近工作压力很大,经常生病都是身体抵抗力不好引起的.
想得到怎样的帮助：如何才能提高身体抵抗力?
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石医生 其他
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2011-03-01 07:41:26
多吃大自然在春天贡献给我们的食物,注意增甘省酸,补充阳气,就可以增强身体抵抗力,达到很好的养生效果. 增强抵抗力的蔬菜： 菠菜 营养成分维生素A,B,C,D,铁,钙,锰及蛋白质 主要功能 维持视力,加强细胞组织的活性,增强抵抗力及预防幼儿贫血. 小 叮 咛根部红色部分含有促进骨骼成长的锰,可千万别舍弃! 小白菜 营养成分 维生素C,磷,钙,钠 主要功能有清热解暑,通利大小便,调节幼儿情绪与进食量之功能.对预防皮肤病,口腔炎也有效果.
胡医生 其他
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2011-03-01 07:41:21
建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力 .关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.
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