我身高158.体重130.想减肥没有请给我点健康的减肥方法

女 | 25岁 2011-03-01 07:59:10 5人回复来自

健康咨询描述：我身高158.体重130.想减肥

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：请医生给我点健康的减肥方法

投诉

其他类似问题

回复区

石医生 其他帮助网友：23920称赞：3192

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-01 07:59:32

      荷叶减肥茶：荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。
      荷叶味苦性平，具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸，性微温，专散淤血、消积食、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡，以清热、消水肿见长。
      橘皮味苦性温，专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。

赵晶晶医师帮助网友：1790称赞：130

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-01 09:18:54 我要投诉

      目前的减肥方法确实有很多，但是真正能够对症下药的却很少。目前比较流行及效果立竿见影的减肥方法便是吸脂减肥，一般情况下用吸脂手术把脂肪抽出来，局部曲线就会呈现出来。像您这种情况已经很胖，想快速减肥，那就可以考虑用这个手术来达到瘦身的目的。
      如果您想了解更为详细具体，欢迎您随时点击咨询!

鲁树荣医生其他帮助网友：1508称赞：175

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-01 10:01:01 我要投诉

      你好，专门针对局部脂肪堆积的话，向你推荐目前流行的“水溶立体吸脂”，水溶立体吸脂其极速恢复的螺旋水刀技术是当今吸脂科技的尖端成就，能够自动避开血管，神经等组织，效果快而健康，多余脂肪分解排出，使脂肪比例回复正常状态，风险性极低，减肥后肌肤平滑紧致，美丽无反弹。腹部吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。
      最后提醒你一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。如果你还有更多需要了解的欢迎咨询我，随时在线的


      以上是对“我身高158.体重130.想减肥没有请给我点健康的减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李医生 其他帮助网友：12974称赞：2581

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-01 07:59:29

千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。