总感觉人很疲惫,坐着腰酸背痛,肩膀要塌掉的样子
健康咨询描述： 总感觉人很疲惫，坐着腰酸背痛，肩膀要塌掉的样子，想睡觉精神恍惚的，这样是因为季节的关系吗，老是肚子饿吃不饱，总想吃东西
曾经的治疗情况和效果： 总感觉人很疲惫，坐着腰酸背痛，肩膀要塌掉的样子，想睡觉精神恍惚的，这样是因为季节的关系吗，老是肚子饿吃不饱，总想吃东西
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病情分析：
你好，根据你提供的资料，分析：精神欠佳，疲惫不堪
指导意见：
建议：放松心情，注意休息，劳逸结合，有心事跟亲人朋友交流、沟通。如果好好放松休息了三天，还没有改善的话，你可以去医院检查一下，有必要的话去看看心理医生。希望我的回答对你有帮助
病情分析：
你描述的症状一般考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。
指导意见：
一般建议是首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，并注意保持开朗心情与平和心态，自我进行减压，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下。
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