2个月,15天物理疗怎么治,注意什么

      病情分析：
      您好！
           您的情况是腰椎间盘突出症。长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
      指导意见：
      建议您到正规中医院采用针灸、推拿、牵引、中频等方法。如果一直没效果，可能需要考虑手术，这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，加强韧带肌肉的力量，这样椎间盘的压力就可以减轻了。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以选择针灸推拿或者小针刀治疗。
      指导意见：
      这种情况可以看看针灸推拿科，或者找专业的小针刀医生治疗，注意不宜久坐久站，不宜弯腰负重，注意腰部保暖。