16岁152cm12岁来月经还可以长高吗？
健康咨询描述： 我16岁，来月经3年了体重49kg身高151cm爸爸身高174cm妈妈155cm 还能再长到160cm吗？现在长高特别慢，以前上6年级的时候家里住的离学校比较远每天早上就跑步去学校。上中学家里就搬到离学校很近的地方去了也就没怎么运动了现在长高就特别慢。一年也就长2~3cm吧
想得到怎样的帮助：吃什么样的食物和怎样的运动才能长高
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对于16岁这个年龄段来月经是完全正常的年龄，至于是否可以长高的问题，跟月经没有什么直接的关系，建议可以到医院测一下骨龄，判断骨骺线是否闭合，如果没有完全闭合的话，还有可能长高的。
病情分析：
你好，如果说你现在才十六岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的
指导意见：
建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高
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