健康咨询描述: 曾有高血压、泌尿系统感染病史,近一年无服用降压药,血压也能控制在120-140/80-100。最近晨起后,眼睑及上肢浮肿明显。
曾经的治疗情况和效果: 曾服用氨氯地平降压药。
想得到怎样的帮助:平时生活应该注意什么
病情分析:
你好,高血压的治疗一般若是血压处于140-160/90-100之间的话,可以先通过饮食运动调理3个月左右,若是通过饮食运动调理之后血压还是处于比较高的水平,那就需要服用药物来控制了。
指导意见:
一般饮食运动调理需要做到:低盐低脂低糖饮食,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,每天至少运动40分钟以上,一般可以采取慢跑 散步 爬山 健身操等方法,若是饮食运动效果不理想就需要药物治疗了,一般可以选用长效的缓控释制剂,如硝苯地平缓释片 氨氯地平 依那普利等药物,都可以适当选用,最好要在医生的指导下用药,还要经常的监测血压。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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