最近学习有点累,而且每天早上起来都觉得很累,像精神不济一样
健康咨询描述： 最近学习有点累，而且每天早上起来都觉得很累，像精神不济一样，而且头脑有点混乱，学习比较难打起精神来
想得到怎样的帮助：我怎么会这样？急需解决办法
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你叙述的情况考虑疲倦无精神、容易劳累,这和气虚有关,所以应多修养身体,多运动,并看中医,辨证治疗,使用补气的药物对于改善症状有帮助。
指导意见：
可以试试食疗进行辅助治疗，可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，身体很虚的话，瘦肉改成乌鸡。平时多运动、多休息，对你的情况有很好的帮助，祝你健康。
医生询问：
请问还有什么可以帮你的吗？
病情分析：
你好,你的情况跟用脑过度有关系,是大脑疲劳,神经衰弱的表现.
指导意见：
你可以吃点西洋参含片,补补气,同时吃点中成药安神补脑液调理.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神,多户外运动一下,放松心情很重要.不要熬夜.
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