登记时验叶酸

      病情分析：
      你好,根据你的描述,血清叶酸含量,反映近期膳食叶酸摄入情况,小于6.8nmoL/L(3ng/ml)为缺乏;红细胞叶酸含量,反映体内叶酸储存情况,小于318nmoL/L(140ng/ml)为缺乏.你说的是什么单位值? 
      指导意见：
      叶酸是维生素B族的一种,富含叶酸的食物有绿色蔬菜莴苣,菠菜,西红柿,胡萝卜、青菜,龙须菜,花椰菜,油菜,小白菜,扁豆,豆荚,蘑菇等;新鲜水果橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李,杏,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,梨,胡桃等.你可以对照着食用.如果是准备要宝宝了在怀孕前3个月就可以开始补充叶酸了,能有效预防的预防小儿鄂裂,神经管发育异常等.
      

      病情分析：
      血清叶酸含量 反映近期膳食叶酸摄入情况。小于6.8nmoL/L(3ng/ml)为缺乏，你们的都属于正常范围。
      指导意见：
      要是准备要小孩给您几个建议：
      1.必须从怀孕前一个月开始服用叶酸，并且要吃专门孕妇服用的叶酸。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克
      2.补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，另外，可以每天小剂量的补充0.4mg叶酸增补剂，也是一种获得叶酸的最好途径.
      3.爸爸妈妈一起补叶酸，对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性，所以不但妈妈要补爸爸也不能忽视啊！