健康咨询描述: 从小母亲有病,她非常不喜欢家里吵闹,喜欢家里静悄悄的,如果我弄声音大了,她会骂,养成了我控制呼吸,动作轻轻的的习惯,现在长大了独自居住,仍然是控制呼吸,动作轻轻的,胸闷,压抑,放不开
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:控制呼吸,动作轻轻的的习惯如何自我纠正?
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