经血呈黑褐色,平时腰常有小腹坠胀疼,有贫血

      你好：
             根据你的叙述考虑存在妇科的病变，像阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，建议到正规的医院进行阴道分泌物、妇科常规等相关的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
              在日常生活中注意局部的卫生，尤其是经期和性生活的卫生，少食辛辣刺激性的食物，减少疾病的发生。d
      

      月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。建议去医院进行妇科检查及B超检查，以明确诊断，进行针对性治疗。同时不要精神过于紧张，注意保暖。
      

      引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
      
      以上是对“经血呈黑褐色,平时腰常有小腹坠胀疼,有贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的情况来看，你就是属于月经不调的，自己平时多注意休息和营养就是了
      指导意见：
      可以去医院看看，开点中药来服用，平时饮食清淡点。痛经的时候用热水袋热敷一下就是了。