健康咨询描述: 每天照样饮食,也没有其他的异样症状,就是好几天都没感觉到便意。
想得到怎样的帮助:我该怎样调理这种情况?让肠道每天都顺畅。。
病情分析:
你 的这种 情况 属于习惯性便秘的表现的
指导意见:
建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的,可以坚持多吃蔬菜水果多喝水才行的,坚持适当口服思联康片可以调理大便的
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这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
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