健康咨询描述: 我是大概在去年12月发现的 。我的症状要是在跑步的时候,胸部下面一点点的地方就会出现疼痛,不跑步的话就不会出现疼痛的现象
曾经的治疗情况和效果: 我现在还在吃补血养肝的中药
想得到怎样的帮助:我想问下我到底是什么病
病情分析:
你好根据你的描述:如果没有其他的症状和病史的话,我考虑你基本上没有问题。我觉地你是体质不适应你的锻炼强度,运动时由于深呼吸而带动胸腹部肌肉运动,而引起的肌肉的一种酸痛或痉挛而导致的疼痛。
指导意见:
合理膳食,保证充足的营养,建立适当和循序渐进的运动方式,例如从慢走-快走—慢跑,当然也不要忽视全身整体的运动。运动前没有饥饿感的话 ,不要吃东西,有也要少吃。运动后注意不要立即进餐。我也很喜欢运动,以上是我的部分总结,希望对你有用,也希望你也多积累关于这方面的问题,这样才能更健康,运动才会起到更好的作用。
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