身体弱,经常的感冒,身体虚,总是出虚汗没有治疗从小就是这样
健康咨询描述： 身体弱，经常的感冒，身体虚，总是出虚汗
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：从小就是这样，现在想调理一下
其他类似问题
回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
身体虚弱原因与你进食的营养不够、或者消化功能不好，身体缺乏锻炼不足有关，中医认为体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。所以要想调节你的体质必须从生活起居饮食上来调节。
指导意见：
一定要饭后喝汤，骨汤、鸡汤、牛肉汤等，很滋补营养。虽然肉吃的多，但是不吃蔬菜可不行，因为蔬菜可以增加身体的维生素和粗纤维，促进身体的排毒，蔬菜每天至少要吃一斤。还有水果也要吃。要想增胖第二个环节就是要锻炼身体，增加户外运动，促进新陈代谢，对你来说最好的方式就是“跑步”，每天至少30分钟。第三个环节就是要按时起居，不要熬夜。这样的坚持做下去，一般一个月左右就很有效果。
病情分析：
你好！你的这种情况，为表气虚，卫阳不固，故易于感冒，易于出汗，治疗上用“益气固表”的治法，可增引抵抗力，减少感冒。
指导意见：
可服用中成药的“玉屏风颗粒”冲剂，该药对你的证状非常适用，要耐心服用，可治愈。同时也要多运动，锻练身体，增强体质。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
