深海鱼油该不该吃
健康咨询描述：
市场上琳琅满目的鱼油产品已令人眼花缭乱，DHA、EPA、Omega-3、不饱和脂肪酸等诸多专业名词更令人摸不着头脑，深海鱼油里到底含有什么样的成分？这些成分都有什么作用？
我有心脏病别人建议我来吃
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：深海鱼油该不该吃，应该怎样吃
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医生回复区
病情分析：
您好，深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，包括二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。
指导意见：
目前市场上的鱼油产品确实琳琅满目，令人眼花缭乱，但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压、冠心病等功能，此外，一般人无法辨别这些产品的真伪，并且也无法确定该产品的工艺水平，因此，使用尤其谨慎，建议不要随便吃，最好不吃。
医生询问：
您还有其他不明白的问题吗？
一般情况还是不用食用的，您现在只要是注意平时的饮食及生活习惯即可的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
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盲目用药危险大，遵循医嘱才安全。保健品也说如此，不安全的
以上是对“深海鱼油该不该吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，依照你所描述的情况，深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。深海鱼油丸含两种不饱和脂肪酸： DHA EPA。 DHA还是母乳中必要成分，能增强人体免疫能力。对高血压是有一定的疗效的
指导意见：
建议是可以吃的，买的深海鱼油的话，就要买值得信赖的牌子。如汤臣倍健、安利纽崔莱海洋精华护心鱼油正品 、新西兰十一坊鲑鱼油软胶囊 等这些对预防心脑血管都是不错的。吃的话按照说明书上吃就可以了
祝你身体健康
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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