早上起床总是肚子冰冷

      可以热敷一下腹部，或做一下艾灸都是可以的，还可配合中药口服以达温中散寒止疼之效。平时注意保暖，不要受凉，饮食规律，忌食辛辣刺激的，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      不知道你的年龄、性别及具体的情况，早上起床总是肚子冰冷,会肚子疼，要根据你的详细情况综合判断才好。肚子冰冷多为虚证，可以用手心摩擦摩擦腹部，以肚脐为中心顺时针和逆时针的摩擦，直到手心与腹部感到发热，可以促进血液循环，也可以刺激穴位对胃肠功能有益。
      指导意见：
      肚子痛的原因也要综合分析，一般与早上的胃肠蠕动有关，如果排便后，疼痛减轻，应该还是胃肠道积粪的情况。如果是女性，还要考虑其他的情况。多注意一下这几种情况，必要时可以找中医看看，让中医望闻问切，辨证施治，用中药调理脾胃是有一定的优势！
      另外，足三里穴是一个强壮穴，可以经常的捶打有益增强胃肠功能，能起到有病治病，无病防病，强身健体的功效。