这些天早上醒来都感觉好冷还哆嗦！

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2011-03-03 08:35:11 1人回复来自

健康咨询描述：这些天温度也不是很低啊,都是-2到8度的.醒来差不多是6点来钟,感觉好冷不想起把被裹的紧紧的还有些冷!起来穿衣服时还哆嗦!（在被窝时也有些哆嗦）一直到我吃过早餐才感觉不是那么冷!我这是疾病的先兆嘛?是怎么了啊?该怎么办呢?平常要注意什么!

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2011-03-03 09:17:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，早上醒来觉得冷，很可能是室内温度较低，由于晚上睡得比较暖和，导致早上起来穿衣时候比较冷。另外人身体内血液不足也会导致你说的这样的现象。
      指导意见：
      你平时注意睡眠要充足还要注意调整室内温度，尽量不要过低，这样很容易感冒的。
      另外注意补充蛋白质，注意补铁。早上喝杯豆浆补充钙质，保持良好的预约心情。