月经期间要注意什么
健康咨询描述： 这次来月经的时间比上次晚了四五天，是什么原因？我要在月经期间注意什么？能吃辣吗
想得到怎样的帮助：我要在月经期间注意什么？能吃辣吗？？
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经期卫生的主要内容有：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。建议注意经期保养，以免影响身体健康。
病情分析：
你好，月经提前或是推迟3-7天是正常的
指导意见：
月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
病情分析：
您好
一般月经推迟或者提前一周之内都是正常的，不需要担心
指导意见：
月经期间注意保暖，不要着凉感冒，辛辣刺激的生冷的食物还是要少吃，注意休息，不要负重劳累，绝对禁止性生活，注意清洁即可，祝您健康。
以上是对“月经期间要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
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