健康咨询描述:
糖尿病多年,血糖指数一般在7左右,忽高忽低
有一次生死经历
曾经的治疗情况和效果: 定期到医院验血,血糖忽高忽低,目前吃瑞格列纳片
想得到怎样的帮助:糖尿病多年,不敢多吃米饭,早餐可选择性食物少,目前是吃燕麦片,但是长久吃容易厌烦,请问吃什么比较好而不会导致血糖升高
米饭吸收慢,可以吃
蔬菜如黄瓜 西红柿 芹菜 水果如柚子 猕猴桃 蛋白选择优质蛋白 如瘦肉 鱼类 主食最好首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ,或者不吃。
有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
吃升糖指数低 的食选择玉米面荞麦面 燕麦面 但都要注意量 建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案 以便你精确病情的评价 规范化基础上的个体化治疗精细动态控制 使你获得最理想的治疗。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。胰岛素增敏剂是糖尿病综合治疗的新趋势,单纯降糖只是治表,没有治本,不能达到预防心血管疾病发生的最终治疗目标。因此新的治疗指南提出的是胰岛素增敏剂的应用,胰岛素增敏剂通过增加机体对胰岛素的利用来减轻胰岛素抵抗,不但从根本上降低血糖,而且在降低心血管疾病危险因素上也卓有成效,代表了当今糖尿病综合治疗的一种新趋向
以上是对“糖尿病吃什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,糖尿病血糖控制是比较困难和复杂的事情,需要饮食控制和药物治疗的,患者年龄可以适当运动疗法帮助控制。
指导意见:
建议:1、您这种情况需要饮食控制,每顿饭吃八九成饱,避免吃得太饱,避免暴饮暴食,糖尿病很多食物还是可以选择的,像米饭、牛奶、鸡蛋(尽量不吃蛋黄)、窝头等等,只要避免甜食,少吃含淀粉的食物,像面食等,糖尿病还有专门的糖尿病食谱,可以根据食谱选择食物的。
2、糖尿病常用药物: 促胰岛素分泌剂:1、磺脲类:甲苯磺丁脲、格列本脲、格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮、格列美脲等。2、非磺脲类:瑞格列奈、那格列奈。双胍类:二甲双胍。α-糖苷酶抑制剂:阿卡波糖、伏格列波糖。噻唑烷二酮类(胰岛素增敏剂):罗格列酮(文迪雅)、吡格列酮(艾丁)。胰岛素:分为长效、中效、速效三种。
定期监测血糖,根据血糖情况需要不断调整药物的,如果口服控制效果不好建议更换胰岛素控制血糖。
3、适当锻炼身体,像散散步、慢跑等等,运动对于控制血糖很有帮助。
希望我的回答对您有帮助 ,祝健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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