为什么我总是发困啊？？？？？？？？？？？

      病情分析：
      你好!中医诊断嗜睡,往往与身体脾虚湿困有关.脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来影响脾的运化.导致清阳无法上升,身体困倦不堪.
      指导意见：
      口服中成药参苓白术丸,能补气健脾除湿,治疗您的不适.
      劳逸结合,积极的运动,能振奋身体的阳气,避免困倦的出现.
      睡前把艾草加入温水中泡脚,能温阳补气,不仅有利于嗜睡的改善,也可以帮助夜间的睡眠.
      饮食上,山药,玉米,冬瓜,薏苡仁等有健脾利水功效的一类食物,可以作为食疗,经常服用.
      祝您健康!
      医生询问：
      夜间睡眠如何?
      

      病情分析：
      您好，这一般与脾虚湿困或者是肾阳虚有关，您可以自己结合脾虚和肾阳虚的表现简单判断一下。
      指导意见：
      脾虚食欲不好，头脑昏蒙，用参苓白术散，肾阳虚怕冷，腰酸腿软，用金匮肾气丸，如果有其它情况或者是不相符合，可以到中医内科求诊。祝您身体健康！