失眠多梦,健忘,记忆易疲劳,现在检查到的有胃炎之前也有陆陆
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失眠多梦、健忘、记忆力差、易疲劳、肾虚、现在检查到的有胃炎
从很小的时候就开始手淫了，到现在有七八年了。学会手淫之前，总会幻想性爱。在接触黄色信息之后手淫就更频繁了。在三年前就立志要戒掉这种不利于健康的生活习惯，这个时候已经迟了。一闭上眼，脑袋就不自主的胡思乱想，很难入睡;更令人沮丧的是，在夜里双手总会潜意识的脱掉下衣，然后手淫，不是由意识控制的，醒来只有一丝印象和床单上的粘液证明，昨晚确实做过，于是才意识到，如若不先把神经衰弱治好，吃多少滋补药物都是无用的。为此，现在每天都有坚持跑步，但仅是这样还是不够的，想要康复，还需要药物治疗，所以，像现在这种情况，适合吃哪些药物？
曾经的治疗情况和效果： 之前也有陆陆续续的吃了大约有差不多有三十盒的六味地黄丸，其他的滋补药物也吃过不少，
想得到怎样的帮助：我想先把神经衰弱治好，需要吃哪些药物？
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你好！在平时要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排自己的学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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你好，神经衰弱症的情况，症状与表现：精神疲乏，脑力迟钝，注意力不集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率下降。 口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有帮助， 需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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