怎样快速有效的忌酒，终身不在饮酒

      你好！
      忌酒一般是没有药物的，应该考虑凭靠毅力来戒酒，建议分散注意力.当想喝酒的时候,马上吃饭,喝茶,或找人谈天,下棋,或出外走走,做些体育活动。

      病情分析：
      这是个个人毅力的问题，关键在个人。我相信你做得到。 
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      指导意见：
      你好 
      1.认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 
      2.渐渐减量法：要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。