每天喝多少牛奶
女 | 29岁 2011-03-03 21:23:24
2人回复
来自
健康咨询描述：
刚生完宝宝，听说要补钙一年才能缓解体内的钙流失
那每天得喝多少牛奶呢
想得到怎样的帮助：还有什么能补钙呢
其他类似问题
医生回复区
2011-03-03 21:26:28 我要投诉
病情分析：
你好你的情况是不用刻意的去补钙的啊，只要注意平时通过饮食补钙也是可以补充体内的钙的啊。
指导意见：
例如多吃一点海产品或者多喝牛奶都是可以的，每天早晚喝一袋牛奶就可以的，或者可以买点乐力的钙片服用每天一片，也不能过量补充明白吗。
2011-03-03 21:36:08 我要投诉
病情分析：
你好，牛奶中含有的钙质较多，除牛奶外，使用各种钙片和补钙的口服液也有较好的效果。
指导意见：
建议每天饮用1000ML牛奶，分两到三次服用。如果补充有其他补钙的药物，可以减至500ML，当然，如果你喜欢，多喝一些也没有坏处。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
