有问必答网外科 → 坐在电脑面前的时间长了,肩部就会发疼!!

坐在电脑面前的时间长了,肩部就会发疼!!

男 | 27岁 2011-03-04 21:57:33 3人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 晚上在电脑前的时间长了,肩部就会发疼, 如何缓解呢?谢谢。

想得到怎样的帮助:寻求缓解疼痛的方法。谢谢。

医生回复区

sei04
sei04 医师 帮助网友:1581称赞:287
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2011-03-04 22:02:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,长时间伏案工作,对腰椎和脊椎、肩膀的压力都比较大,坐着的时候要不时活动一下肩膀和腰部。
      指导意见:
      平时可以找人做做按摩,松弛肩部的肌肉,情况严重的话也可以找中医师做做推拿或牵引。出现酸疼要及早治疗,预防肩周炎的发生。

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2011-03-04 21:58:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病的情况引起的常见的。
      指导意见:
      这种情况一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合中药的治疗的。注意平时的保养的。适当的做功能活动的。

张春立
张春立 护师 擅长: 麻醉,结石病,妇科外科腹腔镜手术以及无痛人流等 帮助网友:22807称赞:2151
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2011-03-04 21:59:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般这种情况是因为长期的位置不变导致的颈椎不好,一定要注意休息,适当的活动
      指导意见:
      您的情况在玩电脑的时候要注意适当的活动活动,可以做做推拿,不要受凉,注意休息,问题不大的
      以上是对“坐在电脑面前的时间长了,肩部就会发疼!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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