什么食物助消化

      你好，要注意饮食，忌食生冷刺激的食物，少吃油腻煎炸的食物，可以顺时针轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，服用，健胃消食片。不要吃得过多过饱。
      

      病情分析：
      你说的情况导致的病因主要是考虑存在消化不良的问题引起的目前的症状
      指导意见：
      对于目前出现的问题可以选择积极的服用西红柿汤，山楂片或者是白萝卜汤等较好的 ，再就是适当的配合服用吗丁啉以及多酶片或者是健胃消食片比较好，注意近期避免服用辛辣和油腻的食物
      
      以上是对“什么食物助消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肚子胀一般由于饮食不当、消化不良，胃部疾病等引起的。
      指导意见：
      如果没有其它不适，可以先服用些助消化的药物如多酶片和胃动力药物多潘立酮片等。平时饮食宜规律，易消化。
      

      病情分析：
      1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 
      2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 
      3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 
      4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 
      5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 
      6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 
      7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 
      8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 
      指导意见：
      10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 
      11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，多喝水和散散步有利于帮助消化
      指导意见：
      此外下列食物亦可帮助消化。1、菠萝，菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。2、山楂水，将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效