有问必答网心理健康科 → 心理负担很重,想忘掉一些不愉快的事。

心理负担很重,想忘掉一些不愉快的事。

女 | 22岁 悬赏20个健康币 2011-03-05 00:50:00 1人回复 来自

健康咨询描述: 我对象出轨了,我想原谅他,可是我刚说好不去想他跟那女人的事,过一会就又开始想。并且打他骂他,什么话难听说什么。我一天要跟他闹好几次。我总是会莫名奇妙的产生一些联想,联想他们在一起的所有情况。我怎么样才能从这阴影里面走出来?

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我该怎样才能释怀这件事

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王云
王云 毕节市燕子口卫生院   医师 擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。 帮助网友:51378称赞:2453
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2011-03-05 00:56:09 我要投诉

      病情分析:
      您好这个你一定知道的当人恋爱时一天会想对方八十多次,而当感情出现了问题也同样会恨个几十次的。
      指导意见:
      随时会想到随时会生气,这个其实你不用太苛刻你自己因为就虽然从心里是原谅了他了但是这事不一定就完结了,多少离婚的人都是这样的一而再再而三的出轨这个只是时间和次数的问题你还要想最终不一定能走到一起,那就不用太生气了。就以比较随缘的心理来百对就行了若是有缘就要过好每一天不要气生,若是缘浅那最终是要分开的所以不需要生气,不如坦然一些。你想到三年五年十年三十年一生以后就会想通的。
      

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