维生素C有预防癌症的作用?

女 | 32岁 2011-03-05 13:45:53 1人回复来自

健康咨询描述：很多人都知道每天需要补充维生素C，但却不知道维生素C是不是真的有预防癌症的作用？

想得到怎样的帮助：哪些食物含有维生素C呢?

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崔双林中山大学肿瘤防治中心副主任医师擅长: 淋巴瘤、甲状腺瘤、腮腺瘤、乳腺肿瘤、血管瘤、脂肪瘤帮助网友：36638称赞：12

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2011-03-05 14:12:53 我要投诉

      病情分析：
      你好!维生素C主要的功效是提高身体免疫力,美白皮肤和促进胶原蛋白的合成.预防癌症的作用,目前没有直接的实验室证据,不过,有不少实验能证明,每天吃新鲜水果，特别是柑桔类水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低，还有些研究指出含维生素Ｃ丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。
      指导意见：
      很多新鲜的蔬菜水果,维生素含量丰富,其中,维生素C含量丰富的果蔬有：樱桃,石榴,猕猴桃,红椒,草莓等等.
      如果能搭配维生素E含量丰富的果蔬：卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝等.预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病，如高血压,效果更佳.
      祝您健康!