健康咨询描述: 我2009年8月24日来的月经。现在我已经有161了把,有82斤重。
想得到怎样的帮助:我还可以高么? 我的体重正常么?
病情分析:
相对于你的来说,你长得在同龄人中算高个儿,体重也可以,整体来说,属于偏瘦型的。
指导意见:
现在才14,肯定还会长高估计长到那170以上是不成问题的,在青春期间,体重跟身高不搭配是很正常的,成年后二者就会和谐了,不要担心。
真的可以长到 170 ? 可是 我现在每天都很晚才睡,怎么办?
看你这发育水平,体质应该不错,长到170是没问题的。因为生长激素是在夜间熟睡时分泌,最好能早休息,晚休息的话,只要睡眠质量好,问题也不大。不要太担心啦。注意饮食营养,可以经常跑步锻炼身体。
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
生长激素???
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