3,4天大便一次

女 | 30岁悬赏10个健康币 2011-03-05 16:52:18 3人回复来自

健康咨询描述：我一直大便时间比较长，最长可4,5天，少则2,3天，问一下，这是病吗？其他很健康，和喝水少有关系吗？做月子的时候天天喝的比较多，就能一天一次，或2天一次。但是平时都是好几天一次，也不干燥

想得到怎样的帮助：需要注意点什么才能改善

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曹雪芳其他擅长: 妇科炎症,不孕不育。内科心脑血管病的预防诊断和治疗帮助网友：19698称赞：1024

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2011-03-05 17:06:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般4到5天大便一次考虑是习惯性便秘，跟饮食有一定的关系。长期便秘容易引发痔疮，长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
      指导意见：
      建议你调整饮食习惯，多喝水，多食瓜果蔬菜，每天要吃一定量的蔬菜与水果。主食不要过于精细要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。适当的增加体育锻炼。每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯，保持心情舒畅生活要有规律。

晴天小帅医其他帮助网友：9472称赞：1656

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2011-03-05 16:55:03 我要投诉

多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果

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爱洒人间其他帮助网友：23772称赞：3234

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2011-03-05 16:56:34 我要投诉

      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。

      以上是对“3,4天大便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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