健康咨询描述:
岁
每天最怕梳头发,一梳完头发,梳子上都是掉了的头发,头发稀疏,稍微一扯就痛,戴个太紧的帽子也痛。发质不好,分叉严重,枯槁。今年才21岁,在校大学生。
想得到怎样的帮助:请问这种情况是什么引起的,能吃什么改善一下
病情分析:
正常人每日脱发为60-80根,如果超过100根,导致头发稀疏就称为脱发,引起脱发的原因有很多,如血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
指导意见:
建议你首先是平时饮食建议增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情,但如果每天超过100根,就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗下。
脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的,如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等,治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
以上是对“岁每天最怕梳头发,一梳完头发,梳子上都是掉了的头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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