女士无确诊，治疗

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况常见的情况是有劳损的情况的。另外是有颈椎病、神经痛的情况影响到到的。有的肘关节炎症的情况也是可以影响到的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用外用药物、消炎止痛药物、中药等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。
      

      你好建议你做一下这些运动：1．拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼，可以有效改善血液循环，减少代谢产物堆积，牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩，使肌肉放松，可促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主，头部和胸腹为辅，采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。 3．温水泡洗。锻炼后用五六十度的温水泡洗，也可减轻肌肉酸痛。