晚上睡觉多梦怎么办？

      病情分析：
      你好，睡觉老是会做梦和过度疲劳或者思虑过多有关系。和肾虚神经衰弱症也有关系。
      指导意见：
      如果不严重一般不需要服用药物治疗。严重时建议服用健脑补肾丸或者刺五加片改善。另外多活动锻炼和保持心情舒畅很重要。祝健康。
      医生询问：
       
      

      1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
      
      以上是对“晚上睡觉多梦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！