。养生重点养哪个脏腑？。养生重点养哪个脏腑？。养生重点养哪个脏腑？
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您好。您的问题很专业。并且是一个很重要的话题。由于现在人们生活节奏加快，生活水平提高，追求身心健康是我们的一大愿望。现代医学也注重了这一点。中医学在养生方面确实有独到之处。中医学认为，五脏六腑是人生命的核心，通过经络将人体的各个组织、器官有机的联系到一起。心为五脏六腑之大主，主宰血脉，主宰人的精神意识思维活动，故有“心为君主之官”。另外还有一说“若想长生，肠中长清”，意思是保证肠道的畅通，即体现六腑以通为用的特点。因此养生是一个系统工程，要调理好五脏六腑。注意饮食、情志、劳逸结合，才能不失养生之真谛。
病情分析：
所谓五脏指的是肝、心、脾、肺、肾。中医讲究的是整体观，五脏之间可以说是相生、相克，是一个整体，缺一不可。
指导意见：
可以根据节气的不同选择不同的脏腑养生为主，如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，脾为后天之本，一年四季皆可养脾。
病情分析：
你好，养生主要还是根据自己本身的特质来针对性的养生的，
指导意见：
根据自己是气虚或者是阳虚等等来调理的，建议最好找当地的中医号脉检查一下，平常多吃蔬菜，不要吃辛辣凉的食物，多注意锻炼身体，祝你健康！
以上是对“。养生重点养哪个脏腑？。养生重点养哪个脏腑？。养生重点养哪个脏腑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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