每次起床很晚,匆忙去没时间吃早饭,慢慢也不觉得饿给点合适的建议吧
女 | 24岁 2011-03-10 07:54:58
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健康咨询描述： 每次起床很晚，匆忙去上班，没时间吃早饭，慢慢也不觉得饿
想得到怎样的帮助：给点合适的建议吧
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2011-03-10 07:57:19
不吃早饭，血糖就不能从食物中得到补充，导致血糖不降，影响脑组织的生理活动，严重时功能紊乱。主要表现在精 神萎靡，注意力不集中，反应迟钝，判断力差。，长期不吃早饭，可造成大脑损害和萎缩，促发老年性痴呆。另外，早晨空腹，胃不断进行“饥饿性收缩”，胃酸及各种消化酶直接作用于胃粘膜，引起和加重胃及十二指肠溃疡，发生出血，穿孔及癌变。空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆固醇饱和后，便逐渐在胆囊内沉积而形成胆结石。
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