严重失眠者的紧急求助

女 | 53岁悬赏20个健康币 2011-03-10 12:53:20 1人回复来自

健康咨询描述：患者女，53岁。从一年前开始有过短暂的失眠，最近一个多月日夜都无法入睡，身心憔悴。每天晚上度日如年。好是难受。请哪位好心医生给与指点。

曾经的治疗情况和效果：尝试过睡前喝牛奶来辅助睡眠，但是没用。吃过右佐匹克隆。乌灵胶囊。吃药能好一点，睡的着。但是一旦停药就无法入睡。前期手臂疼痛了一年，不知道是否和失眠有直接的关联？

想得到怎样的帮助：希望好心医生能给与指点。在这里衷心的表示感谢。

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2011-03-10 12:54:44

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

2011-03-10 13:05 ask155272190e 追问

谢谢您的回复，请问催眠CD是什么内容？哪里有卖？

挂号科室：精神科

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