高血压有什么证状

      病情分析：
      你目前的症状注意保养继续观察就行
      指导意见：
      在你这个年纪，还是属于基本正常，因为随着饮食等营养，血压的指标等也是在相应的提高的，建议合理的饮食清淡，保养，不要疲劳劳累，不要肥腻和饮酒还是问题不大的
      

      你好 建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、 血压更平稳. 
      平时多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降压作用,不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽，，应在医生指导下，坚持做到“终生服药”。这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。