女人补气补血喝什么？

女 | 23岁 2011-03-10 18:44:07 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是感到头晕，脸色苍白，全身没有力气，感觉月经的量也很少，三天就没有了，去看了个中医说我是气血不足，开了补气血的中药，吃了几副感觉苦的很，有没有什么食疗的方法补气血的啊？

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潘国英建平县黑水中心卫生院主管护师擅长: 产后护理，术后护理，新生儿的临床护理。帮助网友：3171

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2011-03-10 18:55:15 我要投诉

你好！根据你的情况，你的症状表现为贫血。贫血是指平均红细胞压积，血红蛋白浓度低于同等年龄正常范围的下限。建议你去医院做一个血常规检查。看看红细胞压积和血红蛋白浓度处于什么水平。另外，平时可以多吃红皮花生，红枣等可以有效的补血。还需要多吃绿色蔬菜补充叶酸。

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