健康咨询描述: 同事的姥姥在医院检查说是脾虚,这不,这两天他忙着找偏方给姥姥补补脾呢,他是什么都不知道就找我了我也没办法想在这问一下不知道各位专家有什么好的建议呢?
脾虚者宜吃以下食品。粳米性平,味甘,有补脾益气之功。凡脾胃虚弱、消化不良者,食之颇宜
番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用
薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。
豇豆性平,味甘,能健补脾胃,对脾胃虚弱、食少便泻,或妇女脾虚带下者,食之最宜。除通常炒食外,还可同粳米煮饭或煮粥食用。
白扁豆性平,味甘,能补脾胃虚弱。
牛肉性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用
牛肚性平,味甘,也能补虚养脾胃。
羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之亦宜。
鲫鱼性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。
鲈鱼性平,味甘,能补益脾胃
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