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产后头发掉厉害

女 | 0个月悬赏10个健康币 2011-03-11 04:11:05 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:２３岁
产后大约一两个星期后，感觉梳头就是头发很会掉，（中国人习俗，坐月子我不洗澡洗头）我本身发质都不多的人在掉下去怎么办是好呀～～！１求求各位医生帮忙，推荐一些饮食方面的补补，听说吃什么黑芝麻，海带，还有什么呢？

曾经的治疗情况和效果：本身头发，感觉不是太多，之前可能因为染发经常造成的吧～～
但是后来我有在保养了，都不染发啦～～～

想得到怎样的帮助：希望推荐一些健康的食物可以预防，或者让头发长更多～～

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2011-03-11 05:07:24

      为预防和减少脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜．水果及海产品．豆类．蛋类。还可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。一旦发生产后脱发，可在医生指导下服用谷维素．B族维生素．钙剂．养血生发胶囊等药物。