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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 胡萝卜的营养价值

胡萝卜的营养价值

男 | 24岁 2011-03-11 09:01:30 1人回复来自

健康咨询描述：胡萝卜里面的胡萝卜素是什么东西，对人体有什么好处

想得到怎样的帮助：有什么好处

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zkz450703 三级公共营养师擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友：34986称赞：1174

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2011-03-11 09:08:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，胡萝卜素就是一种营养素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。
      指导意见：
      胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。提醒的是，β-胡萝卜素不适宜与醋等酸性物质同时服用。
      祝健康。

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